9游会老哥

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                害怕鏡子裏有鬼,晚上更甚

                信息來源:文/亚虎游戏娱乐心理咨詢  瀏覽:5888次  發布時間:2015-10-14
                表面困擾的背後,蘊藏著怎樣的真相?

                害怕鏡子裏有鬼,晚上更甚

                 

                ——表面困擾的背後,蘊藏著怎樣的真相?

                 

                某來訪者一看到鏡子,忍不住擔心有鬼從鏡子裏冒出來,晚上更加擔心,以致睡眠都受影響。經層層引導,終於在第22次咨詢時,得到顯著化解,不再為此困擾了。害怕鏡子裏有鬼,只是來訪者幾大疑難困擾之一,前22次咨詢,不只是解決怕鏡子,其恐懼同性戀、恐懼戀童癖,也與此相關,另外還有其它有待完善的性格。

                 

                怕鬼,根源於我們內心有積壓太多太久的負面情緒。只有與負面情緒相關的糾結化解了,看到鏡子就覺得會有鬼的自動聯想,才能斷根。

                 

                從哪裏跌倒得從哪裏爬起。當有鬼的聯想產生,害怕會跟著出來,害怕太強烈時,會迫使我們逃避。或刻意不想,或盡量避開鏡子。

                 

                而逃避,又讓我們永遠沒法面對怕鬼背後的真相。

                 

                該來訪者壓抑多年——不理睬害怕的心理感受,堅持正常的學習與工作,但堅持的█比較辛苦,總是休息不好,腦子雜念太多,久之,眼神萎靡,沒有活力,工作能拖就拖,必然難以順心,也不敢主動挑戰,大約第17次咨詢前,都還不敢挑戰新的工作崗位,被迫忍受相對較低的工資,不尊重自己的上司。之後,有勇氣與力量跳槽到待遇更高的公司,今年國慶後,開始在新單位上班了。

                 

                壓抑就是逃避。

                 

                改變,從不再壓抑開始,把深藏的糾結與情緒,放出來,讓來訪者念過一段時間“釋放的祈禱文”。隱約記得,剛念的第一天晚上,內心的陰暗面出來(恐懼鬼等等),反而睡的不好。對此咨詢師亚虎游戏娱乐與來訪者達成共識,這是必經過程,要繼續念,唯有釋放出來,面對,才是解決的開始。記得有一次▓咨詢時,來訪者閃爍其詞,想要忽略做過的夢,不想談論那些負面的,但我們鼓勵其觀看夢。觀看過程,也是面對的過程。恐懼的化解,不同於其它困擾,不面對就難解。

                 

                由於來訪者的不面對,壓抑了五六年以上,表面上平靜了,但內心相當扭曲,沒有生機,潛意識溝通時,來訪者心中的樹,沒有葉子,快枯萎。來訪者心中的地下室,有兩層,最下一層有骷髏畫面。亚虎游戏娱乐認為,兩層地下室,代表壓抑的更深,也是至今為止,遇到的唯一一個有兩層地下室的情況。內心狀況反映在外在生活工作上,表現如前所述:多年都消極應對工作,工資不高,不敢找女朋友等等。

                 

                經過前面20多次、接近半年的咨詢,為第22次做好了四個準備後,( 1、有一定的勇氣去面對;2、就面對思路達成了共識;3、讓內心積壓的情結,活躍起來;4、更有生命力。)我們決定,看看內心的鬼朋友。特意挑選在晚上800開始,開始時,來訪者的心跳了,特意選擇靠床頭有墻的位置與亚虎游戏娱乐溝通,因為這樣離廁所的鏡子,會遠一點,也能遠遠的看著,沒有腹背受敵的感覺,還方便防禦——看著有鏡子的一方,也更安心些。

                 

                在想象中,把看到鏡子就聯想鬼的畫面,激發出來後,在筆者亚虎游戏娱乐的引導下,先是面對想象中的鬼(不是真的有鬼,雖然不是真的,但在淺度催眠的狀態下,來訪者猶如身臨其境,還是挺怕的,不怕了,就說明勇氣增加了),待情緒稍平靜後,再與想象中的鬼對話,慢慢地,鬼最終變成了一個小女孩。鬼和小女孩都有一個共同特點,以不屑的眼神看著我們來訪者。

                 

                經過一番探索後,原來“不屑的眼神”,代表來訪者自己對自己的不屑,很多年前,來訪者不經意看到了小女孩拉尿尿,由此陷入自責中,而越自責,自己越容易關註這方面,越忘不掉,再發展到恐懼自己是個戀童癖……

                 

                在這個過程中,來訪者獲得了領悟,並釋然地笑了:“原來,我把本來正常的經歷當成不正常,並逐漸演變為今天怕鬼了。”溝通1小時候後,來訪者變輕松。

                 

                國慶節期間,來訪者從工作地回老家,停止每周一次的正常咨詢,回來後反饋,老家的臥室,有三面鏡子,以前睡在裏面很恐懼。現在能睡的很好。三面鏡子都能如如不動。現在這個只有一面鏡子的臥室,考慮都不會考慮了。

                 

                就本案來說,來訪者的困擾有兩層。

                 

                第一層,是原發的,源於小時候錯誤的不屑與壓抑,並逐漸演變為怕鬼。

                 

                第二層,是繼發的,恐懼鬼。在恐懼鬼的近些年,暈頭轉向,分不清原發與繼發。

                 

                解決之道,先從繼發開始,也就是面對恐懼,待恐懼程度相對降低後,才能探索原發的層面。

                 

                本案部分分享完畢,時間有限,只能述其大概,實際咨詢過程更生動形象。

                 

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