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                社交恐懼咨詢
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                幽閉恐懼癥的原因和治療方法

                信息來源:張明(亚虎游戏娱乐)  瀏覽:1876次  發布時間:2020-4-20

                幽閉恐懼癥的原因和治療方法

                受幽閉恐懼癥困擾者,對狹小封閉空間感到十分恐懼。同樣是在封閉狹小空間,為什麽別人不起波瀾?而我們自己感到█十分恐懼?我們與別人有什麽不同?

                回顧首次幽閉恐懼的情景、當時的心理狀態、人際關系狀態,是有意義的,也許能從中得到為什麽會有幽閉恐懼的啟示。

                在原初之時,封閉狹小的空間,激活了我們內心深處的焦慮,但我們並不知道內心深處這個焦慮,只是感到無緣無故。後來,由於沒有得到正確處理,一進封閉空間就害怕,害怕引發心跳、呼吸不暢、發軟等植物神經█性反應,我們又為這些反應嚇著了。嚇得太厲害了,就形成了恐懼的條件反射,一進封閉空間,乃至只是想象一下身在封閉空間,都會哆嗦。

                治療之道:

                用脫敏療法、森田療法、修心養正療法,改善“一到封閉環境,就有自動化的強烈的”恐懼反應。

                用心理動力學療法,協助困擾者理解內心深處的焦慮。比如:害怕人與人之間█的關系走的太近了,走近了,自我就會被吞噬,就如同早年重要他人對自己的嚴格控制一樣,什麽都必須聽他/她的。

                幽閉的本義——①囚禁,軟禁,②一種針對女性的酷刑——與“對自我的吞噬”不謀而合。

                一個有趣的現象是:在親密交往的情況下,我們也能避免別人對自己的過度影響,能自在地做自己,這時,同步的現象也發現了——不再害怕封閉狹小的空間。


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